Korištenje zubnog konca je navika koja umnogome pridonosi održavanju zdravlja usne šupljine. Konac čisti hranu zaglavljenu između zuba, što smanjuje količinu bakterija i plaka u ustima. Plak je ljepljivi film koji se nakuplja na zubima i pridonosi stvaranju karijesa i bolesti desni. Naravno, nije dovoljno koristiti zubni konac, već je bitno koristiti ga ispravno. Nepravilno korištenje zubnog konca može potencijalno oštetiti vaše zube i desni. Dakle, ako niste sigurni koji je ispravan način čišćenja prostora između zuba, evo detaljnog vodiča o najboljem načinu čišćenja koncem.

Upute za korištenje:

• Otkinite od 18 do 24 milimetra konca. Da biste pravilno držali konac, namotajte veći dio konca oko oba srednja prsta, a samo par centimetara ostavite za korištenje.
• Zatim, konac držite zategnutim pomoću palčeva i kažiprsta.
• Stavite zubni konac između dva zuba. Lagano klizite koncem gore-dolje trljajući ga o obe strane svakog zuba. Ne gurajte konac prema desnima, jer ih to može ogrebati.
• Kako konac doseže vaše zubno meso, savijte konac na dnu zuba da biste dobili oblik slova C. To omogućuje da konac uđe u prostor između desni i zuba.
• Ponovite korake dok se krećete od zuba do zuba. Za svaki zub upotrijebite novi, čisti dio konca.

Kada biste trebali koristiti zubni konac?

Znati kad se zubni konac koristi također pridonosi dobrom zdravlju usne šupljine. Neki ljudi prvo peru zube, a zatim koriste zubni konac. Međutim, preporučuje se da se zubni konac koristi prvi, a da se zubi operu nakon njegovog korištenja. Zubnim koncem ćete osloboditi hranu i plak zaglavljen između zuba, dok četkanje uklanja te čestice iz usta. Ako prvo četkate, a nakon toga koristite zubni konac, hrana i plak ostaje u ustima do sljedećeg četkanja.