Svi znamo znakove da je vrijeme da se uputite u supermarket po još hrane: gladni ste, ostava vam je prazna, a u frižideru nema ništa više od trulog povrća. No, manje ljudi zna prepoznati kada je vrijeme da odete po novu četkicu za zube.

Zašto uopće zamijeniti četkicu za zube? Jer s vremenom četkice za zube postaju uzgajalište svih vrsta bakterija. Pored toga, istraživanja sugerišu da novije četkice za zube mogu efikasnije uklanjati naslage od onih koje su već stare. To znači da je redovna zamjena četkice za zube važna za održavanje oralnog zdravlja.

Kao opće pravilo, većina se stomatologa slaže da biste četkicu za zube trebali zamijeniti otprilike svaka tri mjeseca, ali određene situacije mogu ubrzati taj proces. Evo nekoliko znakova da je vrijeme da raskinete sa postojećom četkicom i odlučite se za novu.

Dlačice su pohabane, savijene, ispadaju, neobično su krute ili su na neki drugi način istrošene.

Ako dlačice vaše četkice više ne mogu uspravno stajati, to je siguran znak da je vrijeme da kupite novu četkicu. Savijene, pohabane ili pretjerano istrošene dlake jednostavno neće biti toliko efikasne u uklanjanju naslaga i drugih čestica sa zuba u usporedbi s dlačicama koje su u boljem stanju.

Još jedna napomena ovdje: Ako su dlake četkica zgnječene ili savijene, ovo može biti znak da previše četkate. Agresivno četkanje zuba može oštetiti caklinu zuba, pa promijenite tehniku.

Bili ste bolesni.

Iako je važno održavati rutinu četkanja zuba dok ste bolesni, to također znači da će vaša četkica biti izložena svim dodatnim bakterijama koje se nalaze u vašim ustima. Da biste izbjegli ponovno unošenje tih bakterija u usta nakon što se oporavite, dobra je ideja kupiti novu četkicu za zube kad god ozdravite.

Čuvali ste četkicu za zube u putnom pakovanju.

Iako su ova pakovanja izvrsna za putovanja, nisu toliko sjajna za zdravlje vaše četkice za zube. To je zato što stvaraju toplo, vlažno okruženje koje otežava isušivanje četkice za zube, a kada vaša četkica ostane vlažna, bakterije se razmnožavaju.

Iz tog razloga je dobra ideja zamjena četkice za zube nakon što putujete (ili bilo kada čuvate četkicu u putnom pakovanju duže od jednog dana).

Vaša četkica je dodirnula tuđu četkicu.

Bez obzira koliko dobro čuvali četkicu za zube, ona će i dalje sadržavati bakterije između četkanja. Isto vrijedi i za sve ostale četkice za zube.

To znači da ako vaša četkica za zube dođe u kontakt s tuđom, mogla bi pokupiti neke bakterije sa te susjedne četkice. Iako ovo možda neće biti često, u nekim slučajevima unošenje stranih bakterija u usta može izazvati bolest.

Četkica vam je ispala.

Ako vaša četkica za zube negdje padne, makar i na samo nekoliko sekundi, to je dovoljno vremena da pokupi sve vrste gadnih bakterija. Bez obzira da li je četkica za zube pala na pod, u umivaonik ili bilo gdje drugo, vrijeme je da je odmah zamijenite.

Još jedan znak da je vrijeme da kupite novu četkicu za zube? Ne možete se sjetiti kad ste zadnji put to učinili. Redovna zamjena četkice za zube (najmanje svaka tri mjeseca) jedan je od najboljih načina da se osigura da svoj posao radi najbolje što može.