Dobro se brinete o svojim zubima, a o četkici? Nekoliko je pravila kojih se trebamo pridržavati kad je u pitanju četkica za zube. Uz pravilno čišćenje i navike odlaganja četkica nam ne mora biti briga!

Kako pravilno koristiti četkicu?

Operite ruke prije i poslije diranja četkice. To se možda čini očiglednim ali je veoma lako zaboraviti oprati ruke ako ste u žurbi, pogotovo ujutru. Smokrite ruke i uzmite sapuna. 20 sekundi trljajte ruke i onda isperite s dosta vode. Osušite ruke čistim peškirom. Na našim se rukama mogu nalaziti klice koje mogu preći na četkicu za zube ako ih ne operete.

Isperite četkicu za zube čistom vodom nakon svakog korištenja. Nakon pranja zuba stavite glavu četkice pod tekuću vodu. Čuvajte dok se sve ne ispere i onda je ostavite da se osuši. Četkicu sušite samo vodom bez sapuna. Ne sušite četkicu peškirom jer bi se na njemu mogle nalaziti klice, samo je pustite da se osuši.

Nakon pranja protresite četkicu. Mokra četkica je idealan uslov za razvoj bakterija. Da bi se četkica osušila što prije dobro je protresite.

Ni s kim ne dijelite četkicu. Kada dijelite četkicu s drugom osobom dijelite i tekućine i klice što može dovesti do infekcije. Iako su male šanse da ćete se razboljeti uvijek je dobro biti siguran. Dobro je imati viška četkice ukoliko nekome zatreba.

Kako pravilno odlagati četkicu?

Četkica treba uspravno stajati u čašici da se može osušiti na zraku. Bitno je da zrak cirkuliše oko četkice da bi se ona što prije osušila. Pored toga, kad uspravno stoji s nje lakše curi višak vode.

Odvojite četkice jednu od druge. Mogu stajati u istom držaču ali je bitno da se ne dodiruju. Ako se dodiruju bakterije ili klice s jedne četkice mogu preći na drugu.

Četkice trebaju biti odmaknute od WC šolje. Kada pustimo vodu, sitne kapljice vode koje sadrže klice, feces i bakterije prskaju se u zrak. Ako je vaša četkica za zube blizu WC šolje te čestice mogu doći do nje. Nećete se razboljeti ali je čistije i sigurnije da ih sklonite od WC šolje. Možete spustiti i poklopac od šolje kad puštate vodu.

Očistite držač za četkice bar jednom sedmično. Bakterije koje se nakupljaju u čaši se mogu prenijeti na četkicu a onda do usta. Operite posudicu deterdžentom za sude i toplom vodom, onda je osušite čistim peškirom.

Ne stavljajte četkicu u zatvorenu posudu. Vjerovatno se čini kao dobra ideja za zaštitu četkice ali nije. To stvara idealne uslove za stvaranje i razmnožavanje bakterija. To ne znači da je ne možete zatvoriti u posudu dok putujete samo operite posudu sapunom i toplom vodom, pa osušite čistom krpom.

Kako dezinficirati četkicu?

Potopite četkicu u hidrogen peroksid ili tekućinu za ispiranje usta. Iako ne postoji dokaz da je ovo efikasna metoda, postoji vjerovatnoća da su ove metode dobre kod ubijanja bakterija na dlačicama. Koristite ili 3% hidrogen peroksid ili tekućinu za ispiranje i držite četkicu unutra nekih 20 minuta.

Mijenjajte četkicu svaka 3 do 4 mjeseca, ili čak i ranije ako se oštetila ili propala. Kad se četkice izližu one više nisu efikasne kao prije i na njima se vjerovatno nalaze klice. Da biste lakše zapamtili mijenjajte četkice prvih dana u mjesecu.