Ako se bojite otići u zubara, niste jedini. Veliki procenat odraslih osoba ima strah ili anksioznost pri odlasku, što je univerzalni fenomen.

Dentalna fobija je ozbiljnije stanje od anksioznosti. Mnogi često budu prestravljeni i počnu paničiti. Oni koji imaju dentalnu fobiju znaju da je strah u potpunosti iracinalan, ali ne mogu ništa učiniti po tom pitanju. Pokazuju znakove da ne žele otići u zubara. Obično idu samo ako je u pitanju velika bol u zubu. 

Šta uzrokuje strah od zubara? 

Postoji nekoliko razloga zašto se neke osobe boje, a neki od tih razloga su:

• Strah od boli – bol je vrlo čest razlog straha od zubara. Obično proizilazi iz ranog iskustva s boli, ili iz priča drugih ljudi koji pričaju ‘horor’ priče iz svojih odlazaka. Zahvaljujući mnogim naprecima, većina današnjih tretmana je bezbolna.
• Strah od injekcije ili da neće djelovati – Mnoge su osobe prestravljene od injekcija, ali pored toga postoji i strah da injekcija tj anestezija neće djelovati, ili da doza nije dovoljna da utrne dio u ustima.
• Strah od nuspojava anestezije – Neki se ljudi boje nuspojave anestezije poput vrtoglavice, iznemoglosti ili mučnine. Drugi ne vole osjećaj utrnutih usana. 
• Osjećaj nemoći ili gubitka kontrole – Mnogi često osjećaju ove emocije zbog toga što sjede u stolici sa širom otvorenim ustima, ne znajući šta se dešava je ništa ne vide. 
• Stid i gubitak osobnog prostora – Mnogi se osjećaju neugodno zbog toga što je zubar preblizu njih i njihovog lica. Drugi osjećaju sram zbog stanja zuba ili mogućih neugodnih mirisa iz usta. 

Ono što je vrlo bitno je da pričate o strahu s vašim zubarom. Ako zna šta je vaš problem, odlučit će se za najbolji način da radi s vama. 

Ako je gubitak kontrole jedan od glavnih uzročnika stresa, aktivno učestvujte u diskusiji sa zubarom oko tretmana. Zamolite ih da vam objasne šta se dešava u svakoj fazi liječenja. Na taj se način možete mentalno pripremiti na ono što dolazi. Još jedna strategija koja će vam pomoći je da napravite signal, npr. da dignete ruku, ako želite da proces odmah stane. Signalizirajte svaki put kad vam je neugodno, ako trebate isprati usta ili samo odahnuti.