Karijes je jedan od najčešćih problema kod ljudi. Većina ljudi barem jednom u životu imaju problem s kvarom na zubima.

Ipak, pitamo se da li postoje osobe koje su sklonije karijesu od drugih? Postoji li nešto što može smanjiti rizik od pojave karijesa? 

Riziko faktori kvara zuba 

• Sveukupno zdravlje. Neke bolesti ili lijekovi mogu dovesti do suhih usta, što povećava rizik kvara zuba. 
• Povlačenje desni. Genetika ili bolesti desni mogu uzrokovati povlačenje tkiva desni, izlažući korijen vaših zuba, a taj dio zuba nema caklinu koja će ih zaštititi. Štetne bakterije se također mogu zavući u džepove koji se formiraju kad se desni povuku. 
• Ishrana. Imate li slatki zub? Je li vam teško preživjeti dan bez energetskog pića ili gaziranih sokova? Navika svakodnevne ishrane može doprinijeti formiranju plaka na zubima i dovesti do karijesa. 
• Oblik zuba, položaj zuba i sastav. Zubi s dubokom šupljinom obično su podložniji zapinjanju hrane i stvaranju kvara. Slično tome, nepravilan položaj zuba može nakupljati čestice hrane i bakterije. Ako zbog genetike imate tanju caklinu, također ste podložniji karijesu.

Kako umanjiti rizik? 

Ako ste skloniji karijesu od drugih, niste ‘osuđeni’ na karijes. Zapravo, postoje neki koraci koje možete poduzeti da uveliko smanjite rizik. Evo nekoliko preporuka:

• Kontrolišite sveukupno zdravlje. Ishrana s malom količinom šećera smanjuje šanse od stvaranja kiseline koja izjeda cakline. Zdrav životni stil može smanjiti rizik od nekih bolesti poput dijabetesa. 
• Neka oralna higijena bude prioritet. Detaljno perite zube najmanje dva puta dnevno i čistite ih koncem. Tako ćete ukloniti plak sa zuba. Tako smanjujete i šansu za povlačenjem desni. 
• Posjetite stomatologa. Regularni pregledi sigurno će doprinijeti daljnjoj zaštiti vaših zuba, ali ako imate neke nepravilnosti moguće je uraditi razne tretmane.