Nikada nije prerano za vašu djecu da počnu primjenjivati dobru oralnu higijenu. Čak i prije nego što im počnu rasti mliječni zubi, djeci je potrebna odgovarajuća zubna njega kako bi zaštitila usta i usmjerila ih na dobre navike kasnije u životu. Kao roditelj, trebali biste slijediti ove smjernice za zdravlje zuba svoje djece.
Započnite pranje zuba rano
Bebama možete četkati desni zubnim četkicama i vodom prije nego što započne nicanje zuba kako biste ih navikli na ovu obavezu. Kada djeca imaju zube, trebaju ih prati najmanje dva puta dnevno.
Pokažite im kako da to pravilno rade i nastavite ih nadgledati dok ne napune najmanje sedam godina, jer četkicama za zube može biti teško manevrisati i doseći prava mjesta. Dopustite djeci da sami odaberu pastu i četkicu kako bi ovu aktivnost učinili ugodnijom. Pazite da koriste zubnu pastu veličine zrna graška.
Svakodnevno korištenje konca
Mnogo djece pere zube, ali ne koristi zubni konac. To mogu sami početi raditi sa četiri godine. Omogućite svojoj djeci korištenje konca za zube radeći to zajedno svake večeri. Djeci je zabavno oponašati aktivnosti svojih roditelja, a vi možete uživati u zajedničkom dodatnom vremenu prije spavanja.
Pokažite vezu između izbora hrane i zuba
Dobra prehrana pomaže da zubi budu zdravi. Naglasite važnost dobrog izbora hrane i objasnite kako jedenje previše šećera može dovesti do karijesa. Nikada nije prerano uspostaviti ove veze za djecu. Objasnite da odabir vode umjesto sode može održavati njihove zube jačima, a jedenje hrane poput tvrdog sira, jabuka i mrkve prirodno će očistiti zube nakon obroka kada ne mogu prati zube.
Naravno, svi ponekad žele poslasticu. Recite djeci da jedu one slatke dodatke uz obrok koji stvaraju više pljuvačke i pomoći će u ispiranju šećera.
Monitor za karijes
Čak i najmarljivija djeca mogu dobiti karijes. Pripazite na djetetova usta da biste pronašli dokaze o stvaranju karijesa. Mogu biti izloženi riziku od razvoja karijesa ako (su):
- imali malu porođajnu težinu
- rođeni su ranije
- imaju zube sa bijelim mrljama ili veće smeđe mrlje
- ne idu kod stomatologa
Razgovarajte o sigurnosti usta
Da li se vaše dijete bavi sportom? Hokej na travi ili palica mogu rezultirati povredom zuba čak i za najopreznije sportaše. Razgovarajte s djetetom o nošenju štitnika za usta kada se bavi sportom, što ga može zaštititi od trauma zuba. Stomatolog im može napraviti prilagođeni štitnik za usta.
Zakažite dva puta godišnja pregled kod stomatologa
Dječija higijena zuba također uključuje preglede kod zubara koji se vrše svake dvije godine. Možete dobiti rendgenske snimke za praćenje karijesa i uraditi tretmane fluorom i drugu posebnu njegu. Vaš stomatolog vam također može reći treba li dijete prilagoditi pranje zuba ili čišćenje koncem.