Krvarenje desni nije stanje koji bi trebalo zanemariti.
Piše: Dr Tarik Ramović
Krvarenje desni je uobičajen simptom koji mnogi ljudi doživljavaju, a koji često ukazuje na problem s oralnim zdravljem. Iako ponekad može izgledati bezazleno, učestalo ili trajno krvarenje desni može biti znak ozbiljnijih zdravstvenih problema generalno ili specifičnnih problema u ustima. U ovom članku ćemo detaljno razmotriti glavne uzroke krvarenja desni, kao i strategije za prevenciju i liječenje ovog problema.
Uzroci krvarenja desni
- Gingivitis
Gingivitis je najčešći uzrok krvarenja desni. To je blaga upala desni uzrokovana nakupljanjem plaka, mekog filma sastavljenog od bakterija, hrane i drugih čestica koje se formiraju na zubima. Ako se plak ne uklanja redovitim četkanjem i čišćenjem zubnim koncem, on se može stvrdnuti u kamenac (tartar), koji može nadražiti desni i dovesti do krvarenja.
Gingivitis se obično manifestuje crvenilom, oticanjem i krvarenjem desni, posebno tokom četkanja ili čišćenja zubnim koncem. Iako se gingivitis može zaustaviti uz pravilnu oralnu higijenu, njegovo zanemarivanje može dovesti do ozbiljnijih problema.
- Parodontitis
Parodontitis je uznapredovali oblik bolesti desni koji nastaje ako se gingivitis ne liječi na vrijeme. U ovoj fazi, upala se širi dublje u tkiva koja podupiru zube, uključujući kosti. Ovo može dovesti do stvaranja džepova između zuba i desni, gdje se bakterije i plak mogu nakupljati, uzrokujući dalje oštećenje. Krvarenje desni, loš zadah, labavi zubi i bol tokom žvakanja su uobičajeni simptomi parodontitisa.
Parodontitis može dovesti do gubitka zuba ako se ne liječi, pa je važno reagovati na rane znakove kao što su krvarenje desni i otići kod stomatologa.
- Nepravilna oralna higijena
Nepravilna tehnika četkanja, kao i korištenje previše agresivnih pokreta ili četkica sa tvrdim vlaknima, može dovesti do oštećenja desni. Čak i prekomjerno ili nepravilno korištenje zubnog konca ili interdentalne četkice može povrijediti desni i uzrokovati njihovo krvarenje. Desni su osjetljiva tkiva, pa je važno biti nježan (ali i dalje detaljan= pri čišćenju zuba i koristiti odgovarajući pribor.
- Hormonalne promjene
Hormonalne promjene, posebno tokom trudnoće, menstruacije ili menopauze, mogu značajno utjecati na stanje desni. Tokom ovih perioda, povećava se cirkulacija krvi u desnima, što ih čini osjetljivijima i sklonijima krvarenju. Trudnički gingivitis je čest problem kod trudnica, pa je važno posvetiti posebnu pažnju oralnoj higijeni tokom trudnoće.
- Nedostatak vitamina
Vitamin C je ključan za održavanje zdravlja desni. Njegov nedostatak može dovesti do stanja poznatog kao skorbut, koji se manifestuje teškim krvarenjem desni, oticanjem i općom slabošću tkiva. Takođe, nedostatak vitamina K, koji je važan za zgrušavanje krvi, može povećati rizik od krvarenja desni. Održavanje uravnotežene ishrane bogate ovim vitaminima može pomoći u sprječavanju problema sa desnima.
- Lijekovi
Određeni lijekovi, poput antikoagulansa (lijekova za razrjeđivanje krvi), mogu povećati rizik od krvarenja, uključujući i krvarenje desni. Ostali lijekovi, kao što su antihipertenzivi, neki antidepresivi i lijekovi za epilepsiju, mogu izazvati suhoću usta, što može smanjiti proizvodnju pljuvačke i povećati rizik od bolesti desni.
- Sistemska zdravstvena stanja
Krvarenje desni može biti simptom određenih sistemskih zdravstvenih stanja kao što su dijabetes, leukemija ili bolesti jetre. Na primjer, dijabetes može oslabiti imuni sistem i povećati osjetljivost desni na infekcije, dok leukemija može dovesti do smanjenja broja krvnih pločica, što povećava rizik od krvarenja. Takođe, bolesti jetre mogu utjecati na zgrušavanje krvi, što se može manifestirati krvarenjem desni.
Prevencija i liječenje krvarenja desni
- Poboljšanje oralne higijene
Osnovna mjera prevencije i liječenja krvarenja desni je pravilna oralna higijena. Redovno četkanje zuba, najmanje dva puta dnevno, i čišćenje zubnim koncem i interdentalnom četkicom su ključni za uklanjanje plaka i sprječavanje upale desni. Preporučuje se korištenje četkice za zube sa mekim vlaknima i tehnike četkanja koje neće iritirati desni.
- Redovne posjete stomatologu
Redovne stomatološke kontrole su esencijalne za održavanje zdravlja desni. Stomatolog može rano otkriti znakove bolesti desni, ukloniti nakupljeni kamenac i pružiti savjete za bolju oralnu higijenu. Profesionalno čišćenje zuba može ukloniti naslage koje ne možete sami ukloniti kod kuće.
- Upotreba antiseptičkih sredstava za ispiranje usta
Antiseptička sredstva za ispiranje usta mogu smanjiti broj bakterija u ustima, što može pomoći u sprječavanju upale desni i krvarenja. Preporučuje se korištenje proizvoda koji su posebno formulirani za održavanje zdravlja desni, ali uvijek je najbolje konsultovati se sa stomatologom prije nego što počnete koristiti nove proizvode.
- Uravnotežena prehrana
Pravilna prehrana bogata voćem i povrćem može pomoći u održavanju zdravlja desni. Hrana bogata vitaminom C, poput citrusa, jagoda, paprika i brokule, pomaže u jačanju vezivnog tkiva u desnima. Kako je već navedeno iznad, ponavljamo da Vitamin K koji je prisutan u zelenom lisnatom povrću, važan je za zgrušavanje krvi, čime se smanjuje rizik od krvarenja desni.
- Izbjegavanje ušenja
Pušenje je jedan od glavnih faktora rizika za razvoj bolesti desni. Nikotin i ostale hemikalije u duhanu mogu oštetiti desni, smanjiti dotok krvi u tkiva i usporiti zacjeljivanje. Prestanak pušenja može značajno poboljšati zdravlje desni i smanjiti rizik od krvarenja.
- Kontrola općeg zdravstvenog stanja
Ako je krvarenje desni povezano s nekim zdravstvenim stanjem, kao što je dijabetes, važno je raditi na kontroli tog stanja. Na primjer, pravilna kontrola šećera u krvi kod dijabetičara može smanjiti rizik od bolesti desni. Takođe, ako koristite lijekove koji uzrokuju suvoću usta ili povećavaju rizik od krvarenja, posavjetujte se sa svojim ljekarom o mogućim alternativama ili dodatnim mjerama opreza.
Zaključak
Krvarenje desni nije stanje koji bi trebalo zanemariti. Iako se često javlja zbog jednostavnih razloga poput loše oralne higijene ili hormonalnih promjena, može biti i znak ozbiljnijih stanja koja zahtijevaju medicinsku pažnju. Pravovremeno reagovanje, pravilna njega usne šupljine i redovne posjete stomatologu ključni su za očuvanje zdravlja desni i sprječavanje komplikacija. Ako primijetite uporno ili često krvarenje desni, ne odgađajte posjetu stomatologu kako biste utvrdili uzrok i započeli odgovarajuće liječenje.