Iako su, zahvaljujući modernoj tehnologiji, aparatići postali čvršći i dalje je važno da ih pokušate ne oštetiti.

Određena hrana može oštetiti aparatić i njegove dijelove poput gumica, žice ili same bravice. Obično se treba izbjegavati hrana koja je ljepljiva, tvrda ili žilava. Preporučuje se jesti mekaniju hranu.

Hrana koju biste trebali izbjegavati dok nosite aparatić 

• Kokice 
• Orah
• Ljepljiv i tvrd slatkiš 
• Žvaka 
• Led
• Kukuruzni čips 
• Pereci
• Tvrdi kolačići ili krekeri 
• Ljepljiva ili tvrda čokolada

Izbjegavajte gristi tvrdu hranu prednjim zubima. Ako je moguće, isijecite na nekoliko manjih dijelova. 

• Sirovo povrće
• Krutoni 
• Francuski / talijanski hljeb
• Voće
• Tvrde rolice 
• Pica tanke kore
• Meso
• Burgeri
• Sendviči (žilavi ili tvrdi)
• Kukuruz 

Hrana koja se preporučuje ako nosite aparatić

• Jogurt
• Banane, grožđe, naranče, jagode i drugo voće bez koštica
• Laganiji krekeri i kolačići 
• Sir 
• Pire od krompira
• Puter od kikirikija i džem 
• Ravioli, špageti, makaroni i sir i druga jela sa špagetama

Održavanje zdrave hrane je vrlo bitno za oralno i sveukupno zdravlje. Što je vaše tijelo zdravije, to su bolji ortodontski tretmani jer pravilna ishrana pruža važne nutrijente kostima i tkivu koji prolaze kroz neke promjene.