Kada ste zadnji put zamijenili četkicu za zube? Bacamo hranu kojoj je istekao rok trajanja, obnavljamo zalihe vitamina i suplementa i često mijenjamo svoje proizvode za uljepšavanje, ali što se tiče zdravlja i ljepote, higijena zuba nije ono čemu se pridaje toliko pažnje kao drugim područjima. Međutim, postoje važna pravila i savjeti koje biste se trebali pridržavati za održavanje optimalnog zdravlja zuba.

Kada promijeniti četkicu za zube

Većina stomatologa preporučuje promjenu četkice za zube svaka 3 mjeseca. Vremenom četkice prolaze kroz proces trošenja i postaju manje efikasne u uklanjaju naslaga sa zuba i desni. Studije su otkrile da se nakon 3 mjeseca dlačice raspadaju i gube na efikasnosti.

Još jedna stvar o kojoj obično ne razmišljamo (a vjerovatno i ne volimo o njoj razmišljati) jest to da se bakterije mogu sakriti i nakupiti u vlaknima četkica za zube. Zbog toga je važno zamijeniti četkicu za zube nakon prehlade kako biste izbjegli ponovnu infekciju.

Gljivice i bakterije mogu se razviti i na dlačicama ako se o njima ne brine pravilno. Nakon upotrebe, obavezno temeljito isperite i osušite četkicu, čuvajući je nepokrivenu u uspravnom položaju i držeći je podalje od ostalih korištenih četkica. Tokom putovanja obavezno zaštitite glavu četkice za zube kako biste je zaštitili od izloženosti bakterijama.

Ako se ne možete sjetiti koliko je tačno vremena prošlo od početka korištenja, obratite pažnju na stanje u kojem je glava vaše četkice – jesu li dlačice istrošene, pohabane i lete na sve strane, posebno ako vidite promjene u boji, što je znak naslaga na četkici.

Šta se događa ako rijetko mijenjam četkicu za zube?

Ako saznanje da se na vašoj četkici nakupljaju bakterije i gljivice nije dovoljan razlog da češće mijenjate četkicu, postoji i niz drugih rizika i neuobičajenih problema koji se tiču ​​rijetkog mijenjanja četkice. Jedan od rizika je oštećenje desni, jer stare četkice postaju neefikasne u uklanjanju naslaga sa zuba, što dovodi do gingivitisa. Ako se ne liječi, gingivitis dovodi do infekcije, što može dovesti do ispadanja zuba.

Još gore, možete se razboljeti od previše korištenih četkica za zube, na vašoj četkici može nastati plijesan ili možete unijeti neželjene čestice ako četkicu čuvate u blizini toaleta.

Ne znamo za vas, ali mi idemo odmah promijeniti četkicu i zakazati dubinsko čišćenje kod svog stomatologa.

Šta treba uzeti u obzir prilikom kupovine stomatoloških proizvoda

Pitajte svog stomatologa tokom sljedećeg pregleda zuba za preporuke o tome šta biste trebali kupiti na osnovu vaših individualnih potreba, stanja vaših zuba itd.

Neki od uobičajenih prijedloga stomatoloških stručnjaka su da se odlučite za četkice s mekanim dlačicama, jer tvrde dlačice oštećuju vaše zube i desni, da odaberete veličinu glave četkice koja dodiruje jedan ili dva zuba odjednom, da koristite zubnu pastu koja sadrži fluorid, i ne zaboravite na zubni konac!

Razmislite o ulaganju u električnu četkicu, jer dokazano poboljšavaju oralno zdravlje više nego ručne četkice, uklanjanjem naslaga, smanjenjem gingivitisa i uklanjanjem mrlja na zubima. Pokazalo se i da minimiziraju količinu plaka na zubima kod ljudi s parodontalnom bolešću.

Istražite koji proizvodi najbolje odgovaraju vašim potrebama i ne zaboravite pitati stomatologa za preporuke.