Kalcij je vrlo bitan mineral koji tijelo ne proizvodi, zbog čega se treba uzimati kroz ishranu.
Važan je za pravilan razvoj, rast, nervni sistem, cirkulaciju i zdravlje kostiju. Nedovoljno kalcija dovodi do nedostatka kalcija zbog čega se javljaju razni simptomi, od kojih neki mogu utjecati na zube.
Simptomi nedostatka kalcija
Oko 99% kalcija u tijelu odlazi u kosti i zube. Nije iznenađujuće da većina simptoma i utječe na ta područja. Primjetni simptomi nedostatka kalcija mogu nastati tek nakon nekoliko godina, s obzirom da tijelo usko samo-reguliše ravnotežu kalcija. Ako su nivoi kalcija neadekvatni, tijelo može početi preusmjeravati kalcij iz kostiju u krvotok, mišiće i druge tekućine unutar ćelija. Vremenom to oslabljuje kosti i zube.
Zubi i ostali simptomi
Nedostatak kalcija može učiniti kosti lomljivima, a to se odnosi i na zube. Tada se javlja rizik od ispadanja zuba.
Pored promjena na zubima, nedostatak zuba može utjecati na tijelo na više načina. Na primjer, neki ljudi s nedostatkom kalcija mogu razviti osteopeniju ili smanjiti gustoću minerala kostiju. Ako se ne liječi, to postaje osteoporoza, dosta teža bolest okarakterisana slabim, poroznim i lomljivim kostima.
Istraživanja pokazuju da žene s osteoporozom imaju veće šanse gubitka zuba od onih koji nemaju osteoporozu.
Drugi potencijalni simptomi su:
- Promjene na noktima
- Ekstremna iznemoglost
- Abnormalni rad srca
- Loš apetit
- Trnci u vrhovima prstiju
- Grčenje mišića
- Konvulzije