Stres i anksioznost često utječu na naše zdravlje i to ne isključuje naše zube. Stres može uzrokovati karijes.

Dugo izlaganje stresu je loše za sveukupno zdravlje

Kratkotrajni stres može biti zdrav. Adrenalin u nekim hitnim situacijama čak može spasiti vaš život, ali ako je vaše tijelo stalno pod stresom, to utječe na hormone i imuni sistem. To se zove hronični stres. Kad smo pod stresom naša tijela proizvode hormon kortizol. Kortizol je inače protuupalni agent, međutim, kada ga se previše proizvodi u desnima to povećava proizvodnju proteina zbog čega dolazi do velike upale.

Kratko rečeno stres utječe na sveukupno i dentalno zdravlje na hemijskom nivou, ali najveća prijetnja zubima zbog stresa proizilazi iz loših dentalnih navika koje steknete zbog stresa.

Kako stres uzrokuje dentalne probleme?

Iako stres može uzrokovati karijes to je samo vrh ledenjaka. Postoji veći broj ozbiljnijih dentalnih problema koji se mogu javiti zbog stresa i loših navika.

Karijes

Stres može uzrokovati karijes na više načina. Većina osoba pati od hroničnog stresa zbog kojeg se oni ne pridržavaju adekvatne njege zuba. Konzumiranje alkohola i duhana također uzrokuje propadanje zuba.

Suha usta

Stanje suhih usta je stanje u kojem se ne proizvodi dovoljno pljuvačke, tada se osoba osjeća žednom i ima ljepljiv osjećaj u ustima. Mnogi lijekovi mogu uzrokovati stanje suhih usta, ali i anksioznost jer tada dišemo kroz usta.

Temporomandibularni poremećaji (TMD)

Mnoge osobe koje su pod stresom često grče vilice i zube, što je jedna od najgorih navika vezanih za zube. To stvara bespotrebni pritisak na zube, uništava caklinu i dovodi do temporomandibularnog poremećaja.

Bolest desni

Bolest desni i stres su usko povezani. Vaš stres uzrokuje bolest desni, a vi ste pod stresom zbog neugodnih simptoma bolesti desni. Bolest desni se javlja kad se desni upale. S obzirom da stres oslabljuje reakciju imunog sistema javlja se parodontitis. Ako se ne liječi, upala i infekcija kod bolesti desni može se proširiti na vilicu, limfne čvorove, čak i srce.

Aftozni ulkus

To su manje bijele lezije u unutrašnjosti usta. Mogu biti veoma bolne ali su poprilično bezopasne. Stres je jedan od velikih uzroka afti. Vaš ograničeni imuni sistem ne može poboljšati regeneraciju tkiva, zbog čega ulkusi dugo ostaju u ustima.

5 navika koje mogu uzrokovati karijes

Škriptanje zubima

Bruksizam ili škriptanje zubima može napraviti veliku štetu na zubima. Tada se uništava caklina na zubima i oni postaju izloženi infekcijama, osjetljivosti na temperaturu i karijesu. Škriptanje također može uzrokovati pucanje zuba što može biti veoma bolno.

Agresivno pranje zuba

Iako je adekvatna njega o zubima veoma bitna, ako pretjerate možete samo napraviti veću štetu. Iako se ne čini tako, ako budete više upirali dok perete zube nećete ih učiniti čistijim. Tako ćete samo skinuti caklinu i oštetiti desni.

Pušenje

Pušenje je jedna od najgorih navika koje možemo imati. Povećava se rizik od karcinoma pluća i usta, uzrokuju se bore i mrlje na zubima, a hemikalije u cigareti mogu uzrokovati karijes.

Konzumiranje alkohola

Kratkotrajno konzumiranje alkohola može biti opuštajuće. Međutim, dugotrajno konzumiranje samo pridonosi stresu. Iako isprva mislite da pomaže, to će vremenom pogoršati stanje. Alkohol hrani bakterije u ustima i stvara se plak. Taj plak je glavni razlog zašto se stvara karijes.

Loša ishrana

Zdrava ishrana je vrlo bitna za vaše zdravlje i zdravlje vaših zuba. Osobe pod stresom često se nose sa stresom hraneći se prerađenom i zašećerenom hranom. Iako je ovo loše po tijelo iz više razloga, ono prvo utječe na dentalno zdravlje.

Baš poput alkohola, šećer i drugi ugljikohidrati hrane bakterije na zubima zbog čega su oni izloženiji karijesu.