Zašto nastaje dentalna anksioznost i kako uz pomoć savremene stomatologije vratiti povjerenje i osmijeh bez straha.
Piše: Dr. Sanja Kebo, doktor stomatologije
Dr. Sanja Kebo rođena u Mostaru, gdje je završila osnovno i srednje obrazovanje. Nakon toga upisuje Stomatološki fakultet Univerziteta u Sarajevu gdje je diplomirala 2015. godine. Nakon završenog studija vraća se u Mostar i započinje svoju profesionalnu karijeru u Dental Clinic Jurišić, gdje uspješno radi i danas uz kontinuiranu edukaciju i usavršavanje .
Odlazak stomatologu za mnoge osobe predstavlja izvor nelagode, stresa ili čak intenzivnog straha. Iako se često smatra da je strah od stomatologa karakterističan uglavnom za djecu, stvarnost pokazuje da se s njim susreće veliki broj odraslih osoba. Negativna iskustva iz prošlosti, strah od bola, zvuk stomatoloških instrumenata ili sama pomisao na zahvat mogu biti dovoljni razlozi da se posjeta ordinaciji odgađa mjesecima, pa čak i godinama. U nastavku o ovoj temi detaljnije piše dr. Sanja Kebo, doktor stomatologije.
Kada govorimo o strahu od stomatologa prva pomisao nam je da je taj strah prisutan većinom kod djece. Međutim, strah od stomatologa je itekako česta pojava i kod odraslih osoba. Dok je kod djece taj strah zapravo strah od nepoznatog , kod odraslih je to strah od poznatog.
Najčešći razlozi tog straha su:
- loše prethodno iskustvo
- strah od bola
- neprijatni zvukovi , specifični mirisi i sami ambijent ordinacije
- strah od igle
Strah od stomatologa je jedan od najčešćih zdravstvenih strahova današnjice, u stručnoj literaturi označen kao dentalna anksioznost ili dentofobija, a razlikuju se po intenzitetu. Dok je dentalna anksioznost blaži oblik nelagode ili straha prije samog tretmana , dentofobija je mnogo tezi oblik i predstavlja pravu fobiju.
Ukoliko imate strah od stomatologa evo nekoliko korisnih savjeta kako ga prevazići :
- Nemojte čekati da vas zaboli . Mnogo će vam lakše biti ako krenete polako i niste pod bolom te nije potrebna hitna intervencija nego sami možete da diktirate tempo
- Pri zakazivanju termina slobodno unaprijed naglasite da imate strah od stomatologa . Vrlo je važno da je vaš stomatolog upoznat sa situacijom jer će u startu imati drugačiji pristup . A pristup stomatologa je zapravo jedan od najvažnijih faktora da prevaziđete taj strah .
- Prva posjeta može biti samo pregled , razgovor , čišćenje kamenca, dogovor za dalje. U početku obično krenemo sa kraćim terminima, lakšom sanacijom, dok se pacijent malo oslobodi pa tek nakon toga prelazimo na teže i zahtjevnije sanacije i duže termine.
- Dogovorite signal za pauzu. Na primjer dizanje ruke kada vam treba kratka pauza . Taj osjećaj kontrole mnogo smanjuje paniku kod pacijenta.
- Dogovorite odmah nekoliko termina sa stomatologom . Vrlo je važno kada ste se odlučili i napravili prvi korak da dolazite u kontinuitetu bez dužih pauza između termina.
- Pitajte za opcije anestezije . Postoje kvalitetne lokalne anestezije poput gelova , sprejeva koji se apliciraju prije samog uboda igle . Ukoliko se bojite igle, obavezno i to naglasite stomatologu . Danas postoje cak i opcije sedacije u nekim ordinacijama .
- Neke od tehnika smirivanja koje pacijenti mogu sami primijeniti dok traje stomatološki zahvat i tako sami sebi pomoći, su: sporo i pravilno disanje, fokusiranje na nešto drugo, brojanje u sebi itd
Zaključak
Važno je znati da se strah od stomatologa danas mnogo ozbiljnije shvata nego sto je to bilo prije, stomatologija je mnogo bezbolnija nego ranije te se taj strah može prevazići uz razumijevanje, strpljenje i pozitivan pristup stomatologa . Ponekad je dovoljan samo jedan dobar i prijatan odlazak stomatologu da promijenite cijeli pogled na to iskustvo.
Sretno!