Kružni pokreti prilikom pranja zuba omogućavaju dlačicama na četkici da očiste površinu zuba bez abrazije.
Pranje zuba je nešto što radimo do malih nogu, i svi mislimo da je jednostavno, ali zapravo je pomalo i komplikovano pronaći i savlatadi vještinu pranja zuba. Zubi se trebaju prati na pravilan način i određen period. Ako zube ne čistite pravilno plak ostaje na zubu, nakuplja se i dolazi do drugih komplikacija. Ako previše grubo perete zube može doći do povlačenja desni i osjetljivosti zuba.
Provedite najmanje 2 minute, bar 3 četkajući zube. To bi se otprilike trebalo podijeliti u 4 intervala od 30 sekundi. Svaka od 30 sekundi može se provesti čisteći dio zuba:
- S prednje strane gornjih zuba (dodirujući usne i obraze)
- Sa zadnje stranje gornjih duba (kod nepca)
- S prednje strane donjih zuba
- Sa zadnje strane donjih zuba
Najefikasnija tehnika je korištenje manjih kružnih pokreta, stavljajući četkicu pod 45 stepeni prema desnima. Nakon nekoliko kružnih pokreta, rotirajte četkicu prema vrhu (kojim grizete) zuba. Nastavite na idući zub i ponovite. Ponavljanjem uzorka u ustima ‘pokrivate’ svaki zub svaki put kad perete zube. Stvorite naviku kojom ćete očistiti svaki zub, inače ćete uvijek nehotice preskočiti neke zube.
Ove pokrete nećete moći raditi na donjim prednjim zubima. Sad položite četkicu odozdo tako da je drška prema gore, opet pod 45 stepeni. Koristite pokret povlačenja prema gore. Nakon čišćenja oko desni, očistite površinu zuba kojom grizete.
Ukoliko su vam kružni pokreti previše komplikovani možete koristiti tehniku povlačenja nazad-naprijed ali gledajte da vršite što manje pritiska jer to može oštetiti desni. Ako i dalje želite prati zube ovom tehnikom a ne znate kako, nabavite električnu četkicu, mnoge čak i imaju automatski tajmer podešen za adekvatno vrijeme pranja zuba.
Bitno je očistiti i desni, ne samo zube.
Prislonite mekanu četkicu, ručnu ili električnu, okomito na gingivu iznad zuba bez krivljenja i rotirajte je manjim kružnim pokretima. Četkajući gingivu, čiste se sulkularna područja koja konac ne može doseći. Blagim pritiskom, dlačice mogu ukloniti plak.
Kružni pokreti omogućavaju četkici da očisti komplikovaniju anatomiju bez previše pritiska. Zubi nisu ravni niti tanki kao papir, i imaju više područja koja se moraju očistiti. Čuvajući zdravlje desni očuvat ćete i lijep osmijeh. To će ujedno olakšati i ‘strašne’ odlaske zubaru.
Za temeljno pranje zuba i cijele zubne šupljine idealne četkice za zube CURAPROX CS 3960 “super soft”. Vlakna su nježna prema desnima i garantiraju izuzetnu snagu čišćenja.
Vlakna za vrijeme četkanja zadržavaju svoju čvrstoću, a četkica zahvaljujući maloj, kompaktnoj glavi omogućava jednostavan pristup svim teže dostupnim mjestima u ustima.