Zašto je zdrav osmijeh važan?

Atraktivan i zdrav osmijeh važan je prilikom susreta s ljudima i sklapanja prijatelja. A može vam povećati samopouzdanje i pomoći vam da se osjećate dobro u sebi. Ako ne brinete pravilno o zubima i desni, mogli biste patiti od niza različitih stanja zbog kojih ćete se isticati iz gomile iz svih pogrešnih razloga: loš dah, karijes, bolest desni, gubitak zuba, zubna erozija

Zašto je zdrava prehrana važna za moje oralno zdravlje?

Svaki put kada jedete ili pijete nešto slatko, zubi su pod napadom kiseline i do jednog sata. To je zato što šećer reagira s bakterijama u plaku i stvara štetne kiseline. Plak je nakupljanje bakterija koje se formiraju na vašim zubima. Bolje je imati tri ili četiri obroka dnevno, a ne puno zalogaja.

Zubna erozija je postepeni gubitak zubne cakline uzrokovan napadima kiseline. Emajl je tvrda, zaštitna prevlaka zuba. Ako je istrošen, dentin ispod njega je izložen, a zubi mogu izgledati obezbojeno i postati osjetljivi. Kisla hrana i pića i gazirana pića uzrokuju eroziju zuba. Ipak voda i mlijeko su najbolje piće. Čaj bez šećera dobar je i za zube jer sadrži fluor. Voćni sok pijte samo za vrijeme obroka. Ako želite piti voćne sokove između obroka, pokušajte ih razrijediti vodom.

Izbjegavajte slatke grickalice. Ako trebate jesti između obroka, pokušajte umjesto toga: obične kokice,orašasti plodovi, sir, običan jogurt, rižini kolači, nezaslađena žitarica, sirovi komadi povrća, svježe voće.

Pušenje može uzrokovati mrlje na zubima, bolest desni, gubitak zuba i – ozbiljnije – rak usta. Pušenje je također jedan od glavnih uzroka lošeg zadaha. Alkoholna pića također mogu izazvati rak usta. Ako pušite i pijete, više ste u opasnosti. Alkohol također može povećati rizik od propadanja zuba i erozije. Neka alkoholna pića sadrže puno šećera, a neka miješana pića mogu sadržavati kiseline. Tako mogu uzrokovati propadanje ili eroziju zuba ako ih pijete često i u velikim količinama. Dalje, nelegalni lijekovi mogu dovesti do niza zdravstvenih problema. Pušenje kanabisa može imati iste učinke kao i pušenje duhana. Ostali lijekovi mogu uzrokovati suha usta i povećati rizik od erozije, propadanja, bolesti desni i lošeg zadaha. Lijekovi također mogu uzrokovati brušenje zubi, što može uzrokovati glavobolju i druge probleme. Mnogi lijekovi mogu izazvati žudnju za šećerom, poput slatkiša i gaziranih pića, što može uzrokovati propadanje zuba.

Kako izgledam?

Neki su nezadovoljni izgledom zuba i osjećaju se samosvjesno nasmiješenim fotografijama ili društvenim situacijama. Ali možete imati tretman za otklanjanje bilo kakvih problema.

Kako mogu poboljšati svoj osmijeh?

Ortodontski aparat (‘narukvica’) ispravit će ili pomaknuti vaše zube kako bi poboljšao njihov izgled i način rada. Također može poboljšati dugoročno zdravlje zuba, desni i čeljusnih zglobova širenjem pritiska ugriza po svim zubima. Mnogi ljudi žele imati bjelljije zube. Jedina osoba koja vam može legalno izbjeljivati ​​zube je stomatology.

Što je nakit za zube?

Nakit za zube uključuje lijepljenje malih dragulja na zube pomoću zubnog cementa. Njih treba ugraditi stomatolog, koji ih po potrebi također može lako ukloniti. Važno je držati područje oko dragulja čistim, jer se oko njega lako može nakupljati plak i vjerojatnije je da ćete propasti zub.